Inbody kroppsanalys

InBody – Analysera din kropp och ta reda på hur din kropp mår!
Med ett resultatvärde på nästintill 100%.

Hur mår din kropp?

Hos oss på Rörelsemönster hjälper vi dig att få en inblick på hur din kropp faktiskt mår inifrån. Med hjälp av InBody 270 får du inte bara koll på vad du väger, utan även vad din vikt faktiskt består av.

Vi mäter fett, muskler, vätska och Visceral fett m.m. Du ser även tydligt var på kroppen fettet och musklerna sitter samt symmetrin från vänster och höger sida. Du ser din BMR-Basic Metabolic Rate- dvs din kaloriförbrukning i vilande läge under 24 timmar samt ett dagligt rekommenderat kaloriintag.

Varför?

Din hälsa och hur din kropp mår beror på så mycket mer än bara att veta din vikt. Att ställa sig på vågen och se att man har gått upp eller ner i vikt förklarar inget, men att få reda på vad som faktiskt har förändrats hos dig dvs förändring i fett, vätska eller muskler kan hjälpa dig att styra din kost och träningsplan så att du lättare når dina mål.

Med analysen som görs av Inbody blir dina planeringar baserat på fakta, och när du kan följa din satsning genom att se nuläge och sen mäta förändringarna i kroppssammansättningen får du även mer motivation till att vilja fortsätta mot rätt håll.

Hur?

Testet tar ca 3 minuter att genomföra, InBody är en bio-impedansmätare som har åtta mätpunkter. Mätprocessen är enkel då du står barfota på en plattform samtidig som du håller i två handtag. För bästa resultat av mätningen ska den ske innan frukost. Mäter man sig vid andra tider på dygnet så ska man inte ha ätit på minst två timmar. Det viktigaste är att det är samma förutsättningar vid varje mätning för att kunna få jämförbara resultat.

Vi analyserar resultatet med dig efter mätningen och du får förklaring på dina styrkor och svagheter, och utifrån detta kan vi hjälpa dig med att sätta personliga mål.

Pris

Vi rekommenderar att du gör mätningen en gång/månad. Mätning inklusive analys och genomgång av värden, 300kr för engångsmätning.

Coachning tips: Vi håller ett öga på dig och dina resultat. Mätning, analys och coaching
en gång/mån.
Minst 6 månader 200/mån

Vid bokning kontakta oss på

NYHETSBREV